Практикум «Как развить эмоциональный интеллект» –
практические приемы и техники
Понимать и управлять эмоциями – это навык, который можно развить только через практику. Управление эмоциями – это не их подавление, а осознание, принятие и регулирование. Именно этим умениям педагоги-психологи Фурмановского детского дома обучали подростков на психологическом практикуме «Как развить эмоциональный интеллект» – практические приемы и техники. В тренинге приняли участие воспитанники детского дома и ребята, воспитывающиеся в замещающих семьях Фурмановского района.
В ходе практикума несовершеннолетние актуализировали знания о понятии «эмоциональный интеллект», узнали, почему успешность в обучении, взаимодействии с социумом, преодолении жизненных трудностей так зависят от эмоциональной компетентности. На тренинге подростки анализировали сложные ситуации, вызывающие у них сильные эмоции, применяли на практике техники саморегуляции, тренировались в выстраивании партнерских отношений со сверстниками на основе эмпатии.
Итогом занятия стало понимание участниками того, что навык самообладания не только минимизирует потерю внутренних ресурсов, но и выступает катализатором для личностного роста и реализации новых жизненных перспектив.
