Тренинг «Я и мои эмоции – корректные формы выражения эмоций, способы совладания со стрессом»
В ОГКОУ Фурмановском детском доме состоялся тренинг для подростков «Я и мои эмоции – корректные формы выражения эмоций, способы совладания со стрессом», направленный на развитие у несовершеннолетних умений осознавать свои эмоции, учитывать эмоциональное состояние партнеров по общению, формирование навыков саморегуляции и обучение методам конструктивного преодоления кризисных ситуаций.
Выполняя практические упражнения, предложенные педагогами-психологами, ребята осознали насколько важно управлять своим эмоциональным состоянием, что является ключевым моментом развития эмоционального интеллекта.
В ходе мероприятия участники также познакомились с приемами управления стрессом, методами повышения личной эффективности, а также техниками конструктивного решения проблем, что поможет им в дальнейшем эффективно справляться с трудностями и оставаться в ресурсном состоянии в любых обстоятельствах.
Тренинг стал полезным и познавательным мероприятием для несовершеннолетних, способствующим повышению их психологической устойчивости и развитию ценных навыков, необходимых для выстраивания эффективных взаимоотношений с социумом, успешной учебы и будущей профессиональной деятельности.
